همه ما می‌دانیم که نگهداری ارتباط ها عاشقانه و پایبندی به آن فعالیت دشواری میباشد و در نظرنگرفتن خطاها باعث دور شدن افراد از هم و از میان رفتن احساسات میشود. افراد برای نگهداری از ارتباط ها خود کوشش می‌کنند با این در حال حاضر بهبود روابط و درست شدن آنها نیازمند این میباشد که قبول کنیم بهترین زوج درمانگر مشهد مشکلی وجود دارااست. بی توجهی به‌این قضیه میتواند آسیب‌های بدون شوخی را به رابطه شما وارد کند؛ زوج درمانی امداد می‌کند تا زوجین ادراک درستی نسبت به روابط خود پیدا کرده و بتوانند اختلافات خود را برطرف کنند. زوج درمانی توسط درمانگران کارشناس و یا مشاوران خانواده جاری ساختن میگردد و مقصود پایانی آن ها امداد به تندرست رابطه ها شما میباشد. در‌این نوشته‌ی‌علمی قصد داریم به طرز‌های زوج درمانی و حفظ ارتباط ها بپردازیم.
زوج درمانی
ارتباط در بین زوجین از مهمترین مسائل جوامع است به دلیل آنکه رابطه بد و نادرست زوجین منجر تشکیل خانواده‌های ناموفق میشود و در سود آن زخم به فرزندان و جامعه، افزایش مفاد طلاق، رواج بی‌سد و باری و… را در‌پی دارد. به این ترتیب برطرف کردن اشتباهات میان افراد هرچند هم کوچک باشد، عنایت بسیار زیادی دارد. زوج درمانی از مهمترین شاخه‌های جاری درمانی میباشد که طریق حلی علمی برای حل خطاها زوجین است. مشاوره زوج درمانی به شما یاری می‌کند ریشه اشتباهات را یافته و با کمک یک زوج درمانگر کارشناس به رفع آنها بپردازید.
زوج درمانگر با به کارگیری از سابقه خلق زوجین با هم آسیب‌ها را شناسایی می‌کند و با به کارگیری از مهارت‌های رفتاری و یادگرفتن این مهارت‌ها برای بهبود زندگی افراد سعی می‌کنند. زوج درمانی نوعی جاری‌درمانی است که با به کار گیری از مشاور خانواده یا روانشناسی که تجربیات بالینی داراست با زوج‌ها کلام میشود تا برای اشتباهات پیش آمده در میان آنها طرز حلی پیدا کنند. بیشتر زوج هایی که از این نحوه به کار گیری کرده اند اظهار می‌کنند که این‌شیوه برای تقابل با اشتباهات زناشویی آنها بسیار مفید بوده هست.
غرض زوج درمانی
اختلافات کوچک میان همگی زوج‌ها وجود دارااست ولی اختلافات مداوم عالی نیست و در صورت بی توجهی با گذر مجال بیشتر و بیشتر می گردد. این ایرادات نیازمند درمان میباشد تا افراد بتوانند به شعور درستی از زندگی مشترک برسند. هدف مهم از مشورت کردن زوجین این میباشد که زوجین به وقار و نشاط در امر ها خود برسند. البته این‌شیوه درمانی نه صرفا برای زوجین دارای مشکل بلکه برای زوجینی که میخواهند ارتباطات خود را بهتر کنند نیز مفید می باشد. سایر اهداف مشورت کردن زوجین عبارتند از:
بر طرف کردن نقص ارتباط دریافت کردن با همسر: زوجین بایستی بتوانند درباره هر مشکلی که دارند به راحتی با هم ارتباط برقرار کنند. حتی عده ای که روابط نه با هم دارا هستند می توانند جهت عالی شدن رابطه خود با همسرشان از مشورت یاری بگیرند.
مشاوره قبل از تزویج: در این باره مشاوران به شما امداد می‌کنند تا فهم بیشتری از ویژگی‌های شخصیت مقابل بدست آورید و یکدیگر را خوب بشناسید. مشاوره وصلت کمک می‌کند تا شما تصمیم صدق درمورد آتی خود بگیرید.
برطرف کردن ایرادات در برقراری رابطه جنسی و سکس تراپی: اگر زوجین درمورد مسائل زناشویی و سکس دچاره نقص هستند؛ مراجعه به یک تراپیست قادر است برای آنان موثر باشد.
روشن کردن احساسات شما راجع به رابطه خود: اینکه ما ندانیم نسبت به سهیم زندگی خود چه احساساتی داریم باعث حیران شدن و اختلافات میگردد. داشتن احساسات مشخص می تواند به شما و همسرتان کمک کند تا به راحتی به حل خطاها خود بپردازید.
افزایش عاطفه در بین زوجین: مشاوره و زوج درمانی قادر است اشتیاق زوجین را بر انگیزد و به زوجین امداد می‌کند تا نیازهای شریک خود را عالی بشناسند و آن ها را برطرف کنند.
تشخیص درست اختلافات و رفع آنها: مهمترین هدف زوج درمانی حل اختلافات در بین زوجین میباشد و کسانی که در زندگی خود خطاها متعددی دارا‌هستند و نمی‌توانند به تنهایی آنها‌را حل کنند به یک زوج درمانگر مراجعه می‌کنند.
طرز‌های زوج درمانی
طرز‌های زوج درمانی
آغاز نحوه درمانی مناسب با تمرکز به شرایط ارتباط ها زوجین به وسیله زوج درمانگر انتخاب می گردد و آن‌گاه مراحل درمان شروع میشود. زوج درمانگر بسته به تشخیص خود می تواند یک یا مجموعه‌ای از یک‌سری روش را برای درمان بکار گیرد. نحوه‌های درمانی متفاوتی برای زوج درمانی وجود داراست؛ که هرکدام از این راه‌ها شرایط و ویژگی‌های متفاوتی دارند. زوجی که زیر درمان می‌باشند با دریافت مشورت کردن از طرف درمانگر خود مناسب‌ترین نحوه ممکن برای خود را گزینش می‌کنند. گونه های شیوه‌ها عبارتند از:
زوج درمانی شناختی رفتاری یا CBT
در طرز درمانی CBT هدف یافتن الگوهای منفی در ذهن ها و تغییر تحول رفتار زوجین هست. در‌این نحوه درمانگر عملکرد می‌کند تا سطح فهم و شعور و توانمندی افراد در همدردی به بالاترین حد خود برسد. زوج درمانی شناختی رفتاری 3 مرحله‌ی محاسبه، واکنش و درمان داراست.
زوج درمانی رفتاری یکپارچه نگر
در‌این‌راه خوی هر فرد به طور جداگانه رسیدگی میگردد. درین شیوه با ارتقا افکار و رفتارهای مثبت و کاهش رفتارهای منفی به بهبود ارتباط ها کمک میگردد.
زوج درمانی هیجان مدار یا EFT
این شیوه بیشتر مرتبط با هیجانات و احساسات زوجین میباشد. زوجین با تمرکز با هیجانات مثبت و احساسات بهتر، انگیزه و دلیلی برای ارتباط با یکدیگر می‌یابند. عامل اصلی به کار گیری از این شیوه بهبود ارتباط رمانتیک فی مابین دو فرد می باشد. امروزه این روش برای مشاوره خانواده و مشاوره فردی نیز به عمل برده میگردد.
زوج درمانی ساختاری
در مواردی که زوجین بدلیل رخ دادن تغییرات در زندگی با هم اختلاف دارا‌هستند از این راه برای حل مشکلات استفاده می گردد. درمانگر تلاش می‌کند رفتارهای نامناسب را با رفتارهای مثبت و درست جایگزین کند و ناسازگاری بین زوجین را برطرف نماید.
زوج درمانی گاتمن
طریق گاتمن یکی شیوه‌های مناسب برای زوج درمانی می باشد؛ که باعث به حل اختلافات در مورد ها زوجین میشود. رایج‌ترین شیوه درمانی میباشد که موجب ارتقا فهم و ارتباط، ارتقاء صمیمیت بین زوجین و یادگیری مهارت حل آیتم در آنها میگردد. در‌این نحوه میان زوجین احترام، نزدیکی، ادب و… به وجود می‌آید. در‌این شیوه به زوجین این قابلیت و امکان داده میشود که نیازهای خود راجع به را بیان کنند و در‌پی برطرف کردن اشتباهات از شالوده باشند.
زوج درمانی ایماگو
زوج درمانی ایماگو یک شیوه مشاوره معنوی و رفتاری زوجین میباشد؛ که با استفاده از تکنیک‌های روانشناختی از طریق ناخودآگاه سعی می‌کند ارتباط مثبت و دلسوزانه را فی مابین زوجین ایجاد کرد کند. اختلالات عاطفی می تواند به صورت نارضایتی و خشم راجع به خود را علامت بدهد؛ زوج درمانی ایماگو ریشه احساسات و رفتارهای منفی را بازرسی کرده و سعی در حل علت آن داراست.
فرایند زوج درمانی
هر کدام از تکنیک‌های گفته شده پروسه خاصی دارد که بایستی به ترتیب طی گردد. که در نقطه پايان زوجین به بهره‌ای در امر نقص خود می‌رسند. به‌دنبال این فرآیند را به ترتیب مطالعه می کنیم.
مرحله اولیه: درین مرحله زوج درمانگر به مطالعه اشتباهات و ریشه‌یابی می‌پردازد. این کار به وسیله تست‌های روانشناسی و زوج درمانی صورت می‌گیرد.
مرحله دوم: شروع درمان درین مرحله صورت می‌گیرد. جلساتی با حضور زوجین برگزار شده و درمانگر تلاش می‌کند تا خطاها هر دو را برطرف کند.
مرحله سوم: انتخاب بهترین و موثرترین طرز درمانی است. در‌این مرحله مشاور راه حل مناسب را در مشت مراجعه کنندگان می‌گذارد.
مرحله چهارم: درین مرحله اهداف و راهکارها به طور قطعی و مشخص و معلوم در اختیار زوجین قرار می گیرد.
مرحله پایان: بهبود روابط زناشویی و درمان افراد
اعتنا فرمائید که فرصت طی کردن این فرآیند با تمرکز به ترازو ایراد و ترازو همکاری زوجین گوناگون خواهد بود و نمی‌توان فرصت و زمانه مشخصی برای آن تعیین کرد.
تکنیک‌های زوج درمانی در خانه
در جلسات مشورت تعدادی تکنیک‌ها و طریق‌های زوج درمانی که سوای نیاز به مشاور و به تنهایی قابل انجام میباشد به زوجین آموزش داده میشود. برخی طرز‌ها در پایین مورد استیناف قرار گرفته‌اند.
خیره شدن روح‌ها به هم
در این طرز تمرینی هر دو زوج به طور نشسته در روبروی هم قرار میگیرند و به چشم‌های هم خیره میشوند. تماس چشمی خود را به مجال 3 الی 5 دقیقه مراقبت نمائید. در حین تمرین میتوانید به موسیقی گوش دهید و یا لبخند بزنید. این تمرین به شما یاری می‌کند ارتباطتان عمیق‌تر گردد و در احساسات شما تاثیر چشمگیری خواهد داشت.
نازونوازش وقتگیر زمان
نوازش تاثیر خیلی زیادی بر احساسات دو طرفه داراست. وقتی که ما کسی را در آغوش می‌گیریم و نوازش میکنیم؛ هورمون‌هایی ترشح میگردند که سبب بهبود روحیه و ارتباط عمیق میگردند. این هورمون‌ها حتی روی بهبود خواب نیز اثر دارا هستند. خوب می باشد که این تمرین قبل از خواب انجام شود ولی شما میتوانید بر حسب نظر و علاقه خود این فعالیت را هر موقعی جاری ساختن دهید.
7نفس
در این زوش زوجین پیشانی‌های خود را به هم می‌چسپانند و نفس‌های عمیق می‌کشند. حداقل7 و حداکثر تا 20 و یا 30 نفس عمیق بکشید. این تمرین یک طریق خوب برای رها کردن ذهن و تمرکز بر روی رابطه با شریک زندگی است.
احساس و نیاز به ارتباط با سهم دار زندگی هیچ مشکلی مشکلی ندارد و امری کاملا طبیعی میباشد پس برای ارتباط با همسرتان به هیچ عنوان احساس شرمندگی نکنید.
عوامل آرم دهنده افراد به زوج درمانی
کارداران علامت دهنده نیاز به زوج درمانی
برخی از خطاها در میان زوجین نیازمند مشورت کردن می‌باشند و برخی از ایرادات نیز باعث افزایش این اختلافات میشوند. برای اینکه زوجین بتوانند زمان مناسب مراجعه به زوج درمانی را شناسایی کنند؛ نیاز می باشد که از وجود ایرادات اصلی که نیازمند زوج درمانی میباشد آگاه باشند. لیستی از این اشتباهات عبارتند از:
کم شدن یا از در میان رفتن اعتماد: یکی‌از شایع‌ترین دلایل مراجعه به زوج درمانی از بین رفتن اعتماد میان زوجین است؛ که میتواند به دلایل مختلفی در زمینه‌ی ها جنسی و ارتباط ها عاطفی زوجین ساخت شود. بازسازی متکی بودن از دست رفته میان زوجین نیازمند کارایی و حضور هر دو طرف رابطه می باشد.
خشم و پرخاشگری: هر چه بحث و پرخاشگری در میان زوجین افزایش پیدا کند نماد دهنده وجود خطاها بدون شوخی در مورد است و می بایست تخت‌گاز به آن مطالعه کرد.
فاصله و دوری زوجین از هم و ضعیف شدن ارتباطات: بعضی اوقات بحت و دعوایی درباره‌ی وجود ندارد؛ البته ممکن میباشد زوجین نسبت به هم بی‌تفاوت شوند و احساسات یکدیگر را نادیده بگیرند. زوج درمانی میتواند منجر ارتقا ارتباط و توسعه و گسترش سلامت در زمینه ی خواهد شد. روانشناس در زوج درمانی باعث ارتقا مهارت‌هایی مانند ارتباط برقرار کردن، کلام زدن و شنیدن درست میشود.
داشتن الگوهای خطا یک یا هر دو طرف رابطه: انسان در زندگی خود الگوهای متفاوتی را دنبال می‌کند؛ الگوهای اشتباه و مخرب هنگامی ایجاد کرد می گردند که یکی‌از زوجین عادت‌ها و رفتارهای صدق که خودش اعمال نمی‌دهد را انتظار دارد طرف مقابل اجرا دهد. این اتقاق سبب به احساس نارضایتی درباره‌ی می گردد و زوج درمانی میتواند منجر به در دست گرفتن و برطرف کردن الگوهای غلط گردد.
ایرادات درباره‌ی جنسی: نقص در باب جنسی می تواند یکی‌از مهمترین اشتباهات زوجین محسوب گردد؛ که برطرف و حل کردن آن نیاز به یک فرد کارشناس دارااست.
و اشتباهات غیره که مشتمل بر خطاها مالی،، اعتیاد، اشتباهات کودک ها و اختلاف لحاظ در فرزند آوری و تربیت، دوستی‌های نادرست، خانواده‌های طرفین، انتظارات بیش تر از حد و حیله می گردد.
شماره تماس روانشناس در شیراز
مراجعه به زوج درمانگران پیش از طلاق
بسیاری از افراد با وجود مشکلاتی که در زندگی خود دارا‌هستند با درنظر اماده ساختن برخی مفاد سعی در حفظ زندگی خود دارند و نمی‌خواهند طلاق بگیرند. در این‌حالت مشورت زوج درمانی میتواند بسیار مناسب باشد. درمانگران میتوانند با پژوهش خطاها شما به حل آنان پرداخته و واحد سنجش آمار چشمگیر طلاق را کاهش دهند. اما اینطور نخواهد بود که مشاور شمارا قانع کند که طلاق نگیرید بلکه او صرفا شمارا به صدق ارشادوراهنمایی می‌کند تا تصمیمی درست برای زندگی خود بگیرید. حتی ممکن است در بعضی وضعیت بهترین تصمیم با دقت به نظر مشاور جدایی باشد. مرکز مشورت بیات با سال‌ها تجارب در این زمینه قادر است شمارا ارشاد کند تا بهترین تصمیم را بگیرید.
هزینه زوج درمانی
هزینه زوج درمانی
هزینه درمانی با تمرکز به آنلاین یا حضوری بودن جلسات، تجربیات مشاورین، مکان و… گوناگون هست. هرچقدر تجربه مشاور و سطح سوادش بیشتر باشد، هزینه درمانی بیشتر خواهد بود و اما مجوز کاری مشاورین نیز تاثیر زیادی در هزینه‌ها دارد و کسانی که زیر حیث فرد دیگری شغل می‌کنند هزینه کمتری دریافت می‌کنند.والبته دقت فرمائید که تعداد جلسات و ساعت آن نیز به صورت کلی هزینه‌ها موءثر است. هزینه جلسات مشورت آنلاین جمعاًَ از جلسات حضوری کمتر است. این آیتم بدلیل کاهش هزینه‌های رفت و آمد و عدم اتلاف وقت نیز میباشد.
هزینه زوج درمانی و بیمه
مسائل مربوط به سرازیر میتوانند پایین پوشش بیمه باشند اما متاسفانه اکثر بیمه‌ها هزینه زوج درمانی را پوشش نمی‌دهند. البته در برخی شرکت‌های سری ممکن است یکی‌از مزایای شغل در شرکت دربرگیرنده تقبل هزینه‌های مشاوره باشد. با این فعلا شما می توانید با استیناف راس مشورت کردن‌ای گرانبها مناسب پبدا فرمائید. راءس مشورت بیات در شیراز با قیمتی مناسب و درنظر به چنگ آوردن هزینه‌ها برای شما بهترین خدمات درمانی را ارائه می‌کند.
مشاوره خانواده و زوج درمانی از مهمترین درمان‌ها می‌باشند که افراد زیادی را پایین تاثیر قرار میدهد. در بهره مراجعه به یک مشاور بهتر و بهبود هرچه سریع‌تر ارتباط ها در موضوع زوجین و خانواده بسیار عنایت دارد. خانواده‌ها و زوجین ساکن در شیراز میتوانند با مراجعه به مرکز روانشناسی و زوج درمانی برای رفع اشتباهات خود اقدام نمایند. راءس مشورت با بکار‌گیری بروزترین و بهترین شیوه‌های مشاوره و داشتن مشاورانی زبده و با سواد جهت بهبود هرچه بیشتر زندگی مشترک شما تلاش می‌کنند. شما میتوانید به صورت حضوری و یا تلفنی برای نوبت دهی اقدام کنید.
همه ما می‌دانیم که نگهداری ارتباط ها عاشقانه و پایبندی به آن فعالیت دشواری میباشد و در نظرنگرفتن خطاها باعث دور شدن افراد از هم و از میان رفتن احساسات میشود. افراد برای نگهداری از ارتباط ها خود کوشش می‌کنند با این در حال حاضر بهبود روابط و درست شدن آنها نیازمند این میباشد که قبول کنیم بهترین زوج درمانگر مشهد مشکلی وجود دارااست. بی توجهی به‌این قضیه میتواند آسیب‌های بدون شوخی را به رابطه شما وارد کند؛ زوج درمانی امداد می‌کند تا زوجین ادراک درستی نسبت به روابط خود پیدا کرده و بتوانند اختلافات خود را برطرف کنند. زوج درمانی توسط درمانگران کارشناس و یا مشاوران خانواده جاری ساختن میگردد و مقصود پایانی آن ها امداد به تندرست رابطه ها شما میباشد. در‌این نوشته‌ی‌علمی قصد داریم به طرز‌های زوج درمانی و حفظ ارتباط ها بپردازیم.
زوج درمانی
ارتباط در بین زوجین از مهمترین مسائل جوامع است به دلیل آنکه رابطه بد و نادرست زوجین منجر تشکیل خانواده‌های ناموفق میشود و در سود آن زخم به فرزندان و جامعه، افزایش مفاد طلاق، رواج بی‌سد و باری و… را در‌پی دارد. به این ترتیب برطرف کردن اشتباهات میان افراد هرچند هم کوچک باشد، عنایت بسیار زیادی دارد. زوج درمانی از مهمترین شاخه‌های جاری درمانی میباشد که طریق حلی علمی برای حل خطاها زوجین است. مشاوره زوج درمانی به شما یاری می‌کند ریشه اشتباهات را یافته و با کمک یک زوج درمانگر کارشناس به رفع آنها بپردازید.
زوج درمانگر با به کارگیری از سابقه خلق زوجین با هم آسیب‌ها را شناسایی می‌کند و با به کارگیری از مهارت‌های رفتاری و یادگرفتن این مهارت‌ها برای بهبود زندگی افراد سعی می‌کنند. زوج درمانی نوعی جاری‌درمانی است که با به کار گیری از مشاور خانواده یا روانشناسی که تجربیات بالینی داراست با زوج‌ها کلام میشود تا برای اشتباهات پیش آمده در میان آنها طرز حلی پیدا کنند. بیشتر زوج هایی که از این نحوه به کار گیری کرده اند اظهار می‌کنند که این‌شیوه برای تقابل با اشتباهات زناشویی آنها بسیار مفید بوده هست.
غرض زوج درمانی
اختلافات کوچک میان همگی زوج‌ها وجود دارااست ولی اختلافات مداوم عالی نیست و در صورت بی توجهی با گذر مجال بیشتر و بیشتر می گردد. این ایرادات نیازمند درمان میباشد تا افراد بتوانند به شعور درستی از زندگی مشترک برسند. هدف مهم از مشورت کردن زوجین این میباشد که زوجین به وقار و نشاط در امر ها خود برسند. البته این‌شیوه درمانی نه صرفا برای زوجین دارای مشکل بلکه برای زوجینی که میخواهند ارتباطات خود را بهتر کنند نیز مفید می باشد. سایر اهداف مشورت کردن زوجین عبارتند از:
بر طرف کردن نقص ارتباط دریافت کردن با همسر: زوجین بایستی بتوانند درباره هر مشکلی که دارند به راحتی با هم ارتباط برقرار کنند. حتی عده ای که روابط نه با هم دارا هستند می توانند جهت عالی شدن رابطه خود با همسرشان از مشورت یاری بگیرند.
مشاوره قبل از تزویج: در این باره مشاوران به شما امداد می‌کنند تا فهم بیشتری از ویژگی‌های شخصیت مقابل بدست آورید و یکدیگر را خوب بشناسید. مشاوره وصلت کمک می‌کند تا شما تصمیم صدق درمورد آتی خود بگیرید.
برطرف کردن ایرادات در برقراری رابطه جنسی و سکس تراپی: اگر زوجین درمورد مسائل زناشویی و سکس دچاره نقص هستند؛ مراجعه به یک تراپیست قادر است برای آنان موثر باشد.
روشن کردن احساسات شما راجع به رابطه خود: اینکه ما ندانیم نسبت به سهیم زندگی خود چه احساساتی داریم باعث حیران شدن و اختلافات میگردد. داشتن احساسات مشخص می تواند به شما و همسرتان کمک کند تا به راحتی به حل خطاها خود بپردازید.
افزایش عاطفه در بین زوجین: مشاوره و زوج درمانی قادر است اشتیاق زوجین را بر انگیزد و به زوجین امداد می‌کند تا نیازهای شریک خود را عالی بشناسند و آن ها را برطرف کنند.
تشخیص درست اختلافات و رفع آنها: مهمترین هدف زوج درمانی حل اختلافات در بین زوجین میباشد و کسانی که در زندگی خود خطاها متعددی دارا‌هستند و نمی‌توانند به تنهایی آنها‌را حل کنند به یک زوج درمانگر مراجعه می‌کنند.
طرز‌های زوج درمانی
طرز‌های زوج درمانی
آغاز نحوه درمانی مناسب با تمرکز به شرایط ارتباط ها زوجین به وسیله زوج درمانگر انتخاب می گردد و آن‌گاه مراحل درمان شروع میشود. زوج درمانگر بسته به تشخیص خود می تواند یک یا مجموعه‌ای از یک‌سری روش را برای درمان بکار گیرد. نحوه‌های درمانی متفاوتی برای زوج درمانی وجود داراست؛ که هرکدام از این راه‌ها شرایط و ویژگی‌های متفاوتی دارند. زوجی که زیر درمان می‌باشند با دریافت مشورت کردن از طرف درمانگر خود مناسب‌ترین نحوه ممکن برای خود را گزینش می‌کنند. گونه های شیوه‌ها عبارتند از:
زوج درمانی شناختی رفتاری یا CBT
در طرز درمانی CBT هدف یافتن الگوهای منفی در ذهن ها و تغییر تحول رفتار زوجین هست. در‌این نحوه درمانگر عملکرد می‌کند تا سطح فهم و شعور و توانمندی افراد در همدردی به بالاترین حد خود برسد. زوج درمانی شناختی رفتاری 3 مرحله‌ی محاسبه، واکنش و درمان داراست.
زوج درمانی رفتاری یکپارچه نگر
در‌این‌راه خوی هر فرد به طور جداگانه رسیدگی میگردد. درین شیوه با ارتقا افکار و رفتارهای مثبت و کاهش رفتارهای منفی به بهبود ارتباط ها کمک میگردد.
زوج درمانی هیجان مدار یا EFT
این شیوه بیشتر مرتبط با هیجانات و احساسات زوجین میباشد. زوجین با تمرکز با هیجانات مثبت و احساسات بهتر، انگیزه و دلیلی برای ارتباط با یکدیگر می‌یابند. عامل اصلی به کار گیری از این شیوه بهبود ارتباط رمانتیک فی مابین دو فرد می باشد. امروزه این روش برای مشاوره خانواده و مشاوره فردی نیز به عمل برده میگردد.
زوج درمانی ساختاری
در مواردی که زوجین بدلیل رخ دادن تغییرات در زندگی با هم اختلاف دارا‌هستند از این راه برای حل مشکلات استفاده می گردد. درمانگر تلاش می‌کند رفتارهای نامناسب را با رفتارهای مثبت و درست جایگزین کند و ناسازگاری بین زوجین را برطرف نماید.
زوج درمانی گاتمن
طریق گاتمن یکی شیوه‌های مناسب برای زوج درمانی می باشد؛ که باعث به حل اختلافات در مورد ها زوجین میشود. رایج‌ترین شیوه درمانی میباشد که موجب ارتقا فهم و ارتباط، ارتقاء صمیمیت بین زوجین و یادگیری مهارت حل آیتم در آنها میگردد. در‌این نحوه میان زوجین احترام، نزدیکی، ادب و… به وجود می‌آید. در‌این شیوه به زوجین این قابلیت و امکان داده میشود که نیازهای خود راجع به را بیان کنند و در‌پی برطرف کردن اشتباهات از شالوده باشند.
زوج درمانی ایماگو
زوج درمانی ایماگو یک شیوه مشاوره معنوی و رفتاری زوجین میباشد؛ که با استفاده از تکنیک‌های روانشناختی از طریق ناخودآگاه سعی می‌کند ارتباط مثبت و دلسوزانه را فی مابین زوجین ایجاد کرد کند. اختلالات عاطفی می تواند به صورت نارضایتی و خشم راجع به خود را علامت بدهد؛ زوج درمانی ایماگو ریشه احساسات و رفتارهای منفی را بازرسی کرده و سعی در حل علت آن داراست.
فرایند زوج درمانی
هر کدام از تکنیک‌های گفته شده پروسه خاصی دارد که بایستی به ترتیب طی گردد. که در نقطه پايان زوجین به بهره‌ای در امر نقص خود می‌رسند. به‌دنبال این فرآیند را به ترتیب مطالعه می کنیم.
مرحله اولیه: درین مرحله زوج درمانگر به مطالعه اشتباهات و ریشه‌یابی می‌پردازد. این کار به وسیله تست‌های روانشناسی و زوج درمانی صورت می‌گیرد.
مرحله دوم: شروع درمان درین مرحله صورت می‌گیرد. جلساتی با حضور زوجین برگزار شده و درمانگر تلاش می‌کند تا خطاها هر دو را برطرف کند.
مرحله سوم: انتخاب بهترین و موثرترین طرز درمانی است. در‌این مرحله مشاور راه حل مناسب را در مشت مراجعه کنندگان می‌گذارد.
مرحله چهارم: درین مرحله اهداف و راهکارها به طور قطعی و مشخص و معلوم در اختیار زوجین قرار می گیرد.
مرحله پایان: بهبود روابط زناشویی و درمان افراد
اعتنا فرمائید که فرصت طی کردن این فرآیند با تمرکز به ترازو ایراد و ترازو همکاری زوجین گوناگون خواهد بود و نمی‌توان فرصت و زمانه مشخصی برای آن تعیین کرد.
تکنیک‌های زوج درمانی در خانه
در جلسات مشورت تعدادی تکنیک‌ها و طریق‌های زوج درمانی که سوای نیاز به مشاور و به تنهایی قابل انجام میباشد به زوجین آموزش داده میشود. برخی طرز‌ها در پایین مورد استیناف قرار گرفته‌اند.
خیره شدن روح‌ها به هم
در این طرز تمرینی هر دو زوج به طور نشسته در روبروی هم قرار میگیرند و به چشم‌های هم خیره میشوند. تماس چشمی خود را به مجال 3 الی 5 دقیقه مراقبت نمائید. در حین تمرین میتوانید به موسیقی گوش دهید و یا لبخند بزنید. این تمرین به شما یاری می‌کند ارتباطتان عمیق‌تر گردد و در احساسات شما تاثیر چشمگیری خواهد داشت.
نازونوازش وقتگیر زمان
نوازش تاثیر خیلی زیادی بر احساسات دو طرفه داراست. وقتی که ما کسی را در آغوش می‌گیریم و نوازش میکنیم؛ هورمون‌هایی ترشح میگردند که سبب بهبود روحیه و ارتباط عمیق میگردند. این هورمون‌ها حتی روی بهبود خواب نیز اثر دارا هستند. خوب می باشد که این تمرین قبل از خواب انجام شود ولی شما میتوانید بر حسب نظر و علاقه خود این فعالیت را هر موقعی جاری ساختن دهید.
7نفس
در این زوش زوجین پیشانی‌های خود را به هم می‌چسپانند و نفس‌های عمیق می‌کشند. حداقل7 و حداکثر تا 20 و یا 30 نفس عمیق بکشید. این تمرین یک طریق خوب برای رها کردن ذهن و تمرکز بر روی رابطه با شریک زندگی است.
احساس و نیاز به ارتباط با سهم دار زندگی هیچ مشکلی مشکلی ندارد و امری کاملا طبیعی میباشد پس برای ارتباط با همسرتان به هیچ عنوان احساس شرمندگی نکنید.
عوامل آرم دهنده افراد به زوج درمانی
کارداران علامت دهنده نیاز به زوج درمانی
برخی از خطاها در میان زوجین نیازمند مشورت کردن می‌باشند و برخی از ایرادات نیز باعث افزایش این اختلافات میشوند. برای اینکه زوجین بتوانند زمان مناسب مراجعه به زوج درمانی را شناسایی کنند؛ نیاز می باشد که از وجود ایرادات اصلی که نیازمند زوج درمانی میباشد آگاه باشند. لیستی از این اشتباهات عبارتند از:
کم شدن یا از در میان رفتن اعتماد: یکی‌از شایع‌ترین دلایل مراجعه به زوج درمانی از بین رفتن اعتماد میان زوجین است؛ که میتواند به دلایل مختلفی در زمینه‌ی ها جنسی و ارتباط ها عاطفی زوجین ساخت شود. بازسازی متکی بودن از دست رفته میان زوجین نیازمند کارایی و حضور هر دو طرف رابطه می باشد.
خشم و پرخاشگری: هر چه بحث و پرخاشگری در میان زوجین افزایش پیدا کند نماد دهنده وجود خطاها بدون شوخی در مورد است و می بایست تخت‌گاز به آن مطالعه کرد.
فاصله و دوری زوجین از هم و ضعیف شدن ارتباطات: بعضی اوقات بحت و دعوایی درباره‌ی وجود ندارد؛ البته ممکن میباشد زوجین نسبت به هم بی‌تفاوت شوند و احساسات یکدیگر را نادیده بگیرند. زوج درمانی میتواند منجر ارتقا ارتباط و توسعه و گسترش سلامت در زمینه ی خواهد شد. روانشناس در زوج درمانی باعث ارتقا مهارت‌هایی مانند ارتباط برقرار کردن، کلام زدن و شنیدن درست میشود.
داشتن الگوهای خطا یک یا هر دو طرف رابطه: انسان در زندگی خود الگوهای متفاوتی را دنبال می‌کند؛ الگوهای اشتباه و مخرب هنگامی ایجاد کرد می گردند که یکی‌از زوجین عادت‌ها و رفتارهای صدق که خودش اعمال نمی‌دهد را انتظار دارد طرف مقابل اجرا دهد. این اتقاق سبب به احساس نارضایتی درباره‌ی می گردد و زوج درمانی میتواند منجر به در دست گرفتن و برطرف کردن الگوهای غلط گردد.
ایرادات درباره‌ی جنسی: نقص در باب جنسی می تواند یکی‌از مهمترین اشتباهات زوجین محسوب گردد؛ که برطرف و حل کردن آن نیاز به یک فرد کارشناس دارااست.
و اشتباهات غیره که مشتمل بر خطاها مالی،، اعتیاد، اشتباهات کودک ها و اختلاف لحاظ در فرزند آوری و تربیت، دوستی‌های نادرست، خانواده‌های طرفین، انتظارات بیش تر از حد و حیله می گردد.
شماره تماس روانشناس در شیراز
مراجعه به زوج درمانگران پیش از طلاق
بسیاری از افراد با وجود مشکلاتی که در زندگی خود دارا‌هستند با درنظر اماده ساختن برخی مفاد سعی در حفظ زندگی خود دارند و نمی‌خواهند طلاق بگیرند. در این‌حالت مشورت زوج درمانی میتواند بسیار مناسب باشد. درمانگران میتوانند با پژوهش خطاها شما به حل آنان پرداخته و واحد سنجش آمار چشمگیر طلاق را کاهش دهند. اما اینطور نخواهد بود که مشاور شمارا قانع کند که طلاق نگیرید بلکه او صرفا شمارا به صدق ارشادوراهنمایی می‌کند تا تصمیمی درست برای زندگی خود بگیرید. حتی ممکن است در بعضی وضعیت بهترین تصمیم با دقت به نظر مشاور جدایی باشد. مرکز مشورت بیات با سال‌ها تجارب در این زمینه قادر است شمارا ارشاد کند تا بهترین تصمیم را بگیرید.
هزینه زوج درمانی
هزینه زوج درمانی
هزینه درمانی با تمرکز به آنلاین یا حضوری بودن جلسات، تجربیات مشاورین، مکان و… گوناگون هست. هرچقدر تجربه مشاور و سطح سوادش بیشتر باشد، هزینه درمانی بیشتر خواهد بود و اما مجوز کاری مشاورین نیز تاثیر زیادی در هزینه‌ها دارد و کسانی که زیر حیث فرد دیگری شغل می‌کنند هزینه کمتری دریافت می‌کنند.والبته دقت فرمائید که تعداد جلسات و ساعت آن نیز به صورت کلی هزینه‌ها موءثر است. هزینه جلسات مشورت آنلاین جمعاًَ از جلسات حضوری کمتر است. این آیتم بدلیل کاهش هزینه‌های رفت و آمد و عدم اتلاف وقت نیز میباشد.
هزینه زوج درمانی و بیمه
مسائل مربوط به سرازیر میتوانند پایین پوشش بیمه باشند اما متاسفانه اکثر بیمه‌ها هزینه زوج درمانی را پوشش نمی‌دهند. البته در برخی شرکت‌های سری ممکن است یکی‌از مزایای شغل در شرکت دربرگیرنده تقبل هزینه‌های مشاوره باشد. با این فعلا شما می توانید با استیناف راس مشورت کردن‌ای گرانبها مناسب پبدا فرمائید. راءس مشورت بیات در شیراز با قیمتی مناسب و درنظر به چنگ آوردن هزینه‌ها برای شما بهترین خدمات درمانی را ارائه می‌کند.
مشاوره خانواده و زوج درمانی از مهمترین درمان‌ها می‌باشند که افراد زیادی را پایین تاثیر قرار میدهد. در بهره مراجعه به یک مشاور بهتر و بهبود هرچه سریع‌تر ارتباط ها در موضوع زوجین و خانواده بسیار عنایت دارد. خانواده‌ها و زوجین ساکن در شیراز میتوانند با مراجعه به مرکز روانشناسی و زوج درمانی برای رفع اشتباهات خود اقدام نمایند. راءس مشورت با بکار‌گیری بروزترین و بهترین شیوه‌های مشاوره و داشتن مشاورانی زبده و با سواد جهت بهبود هرچه بیشتر زندگی مشترک شما تلاش می‌کنند. شما میتوانید به صورت حضوری و یا تلفنی برای نوبت دهی اقدام کنید.
راه های مقابله با مشکلات زناشویی